[립잇업] 멋진 결과를 만드는 작은 행동들

어떤 성격을 원한다면 이미 그런 성격을 가지고 있는 사람처럼 행동하라 윌리엄 제임스, 철학자, 1884년 어떤 행동이 특정한 감정을 촉발한다면 그러한 행동을 함으로써 의식적으로 특정한 감정을 만들어낼 수 있다는 말이다. 이 말는 제임스는 이렇게 표현했다. 어떤 성격을 원한다면 이미 그런 성격을 가지고 있는 사람처럼 행동하라. 제임스의 이러한 간단하면서도 강력한 이론을 여기서 우리는 가정 원칙(as if principle)이라는 이름으로 부를 것이다 행복을 부르는 20초 미소 훈련 웃는 표정을 짓는 방법을 실천한 그룹이 더 높은 행복감 상승을 보여 주었다. 안될수록 사랑이 타 오르는 이유 가질 수 없는 사랑에 대한 갈망은 계속해서 높아만 간다 그래서 짝사랑의 결말은 종종 파국으로 이어진다. 정말로 갈망하는..

2020.09.14