웰빙(26)
-
[시니어 인지 보드게임] 펭귄타쏘: 다리 쌓는 재미가 쏠쏠한 온가족 게임
펭귄타쏘: 다리 쌓는 재미가 쏠쏠한 온 가족 게임 룰은 간단합니다. 자신의 스틱을 보드 위에 올려 먼저 막대기를 제거하면 승리. 본인 차례에 파란 판에 스틱을 올립니다. 2층, 3층, 또는 4층... 이렇게 두 개의 스틱 위에 또 올릴 수 있다면 자신의 스틱을 힌 번 더 쓸 수 있습니다. 다만, 한번 밑에 깔린 스틱은 다른 스틱의 받침대로 쓸 수 없습니다. 참 심플하죠? https://youtu.be/FXq97mpOB88 ◆ 단순함의 미학 타쏘는 동그란 원반과 직육면체의 막대기만으로도 충분히 재미난 게임이 만들어질 수 있다는 것을 단적으로 증명한 보드게임입니다. 실제로 게임 구성품은 바닥에 깔아 두는 원반과 플레이어가 동일한 개수로 나눠 받는 막대기뿐입니다. 원반 위에 자신이 가진 막대기를 쌓아가며 가장..
2021.08.10 -
[시니어 인지보드게임] 우노카드 Uno
베스트셀러 카드 게임 우노(UNO)는 특수한 카드 벌을 이용하는 카드게임이다.우노라는 이름은 스페인어와 이탈리어어로 "하나"라는 뜻이다. 자신이 가지고 있는 카드를 모두 버리면 그 라운드에서 승리합니다. 500점을 먼저 획득하는 사람이 승리! 카드 구성 짝패: 빨강, 파랑, 초록, 노랑의 네 가지 색깔 (숫자 0~9까지 쓰여 있음) 으뜸 패: skip: 다음 참여자의 순서를 건너뛴다. draw two: 다음 참여자가 2장의 패를 가져가고, 순서는 다음 사람으로 넘어간다. 같은 카드로 방어하면 처음 낸 사람이 다 가져가야 한다. reverse: 놀이 순서의 방향을 바꾼다. 검은색의 특수 패: wild: 새로운 색깔을 지정할 수 있다. 다음 참여자가 wild를 내어 다시 색깔로 바꿀 수 있다. wild dr..
2021.08.08 -
[시니어 인지보드게임] 치킨 차차: 단기 기억력 응용
[시니어 인지보드게임] 치킨 차차: 단기 기억력을 향상시키는 게임 치킨 차차 시니어에게 단기 기억력 응용 게임으로 좋습니다. 처음에는 어려울 수도 있으니 좀 더 편안하게 게임을 즐길 수 있도록 도와주는 게 중요합니다. 사전 활동 진행으로 치킨차차의 타일의 그림을 익히고 메모리 게임을 진행하면서 단기 기억력 작업능력을 향상할 수 있습니다. 메모리 게임은 달걀 타일 (12세트)만 사용하고 세트 수로 난이도를 조절합니다. 1. 가운데 팔각형 모양의 타일 12개를 뒤집어 놓고, 그 주위에 동그랗게 달걀 모양의 타일 24개를 동그랗게 앞면이 보이게 깔아둡니다. 이곳이 닭들이 경주를 할 운동장이 됩니다. 각자 선수 닭을 하나씩 고르고 색깔이 맞는 꽁지를 꼬리에 끼웁니다. 닭 말들은 똑같은 간격으로 떨어뜨려 달걀 타..
2021.08.06 -
알츠하이머 보고서_EBS 다큐프라임
알츠하이머 보고서_EBS 다큐프라임: 시간을 삼킨 뇌의 비밀을 풀어보자 2020년 65세 이상 치매 상병자786,259명. 치매라 불리는 질병은 알츠하이머, 루이체, 이마관자엽, 혈관성 치매 등 100가지가 넘는다. 이중 알츠하이머는 치매의 가장 흔한 유형이다. 알츠하이머는 60~70%를 차지할 정도로 흔한 질환으로 기억력과 인지기능이 점진적으로 저하된다. 치매환자 10명 중 1명은 중년으로 치매에 걸리는 연령층이 점차 낮아지고 있다. 몇 가지 종류의 치매는 완치가 가능하다고 하지만 보통 대부분의 치매는 완치가 불가능하다고 여겨진다. 하지만 책 에 의하면 알츠하이머를 비롯한 퇴행성 질환의 세계적인 권위자인 이 책의 저자 데일 브레드슨 박사는 30여 년이 넘는 연구 끝에 알츠하이머가 한 가지 원인 때문이 ..
2021.08.04 -
[시니어 인지보드게임] 할리갈리 컵스 디럭스: 빠르게 움직이기
컵의 색깔을 관찰하고 손을 움직여 컵을 놓는 과정을 통해 손과 눈의 협응력을 높이고 뇌의 다양한 영역을 골고루 자극합니다. 삘리 하는 것 보다는 정확히 하는 것이 중요하다는 것을 인식시키고 인지능력이 많이 떨어지는 경우 협력게임으로 진행합니다. 할리갈리 컵스 딜럭스 할리갈리와 스피드 컵 쌓기의 결합 [ Speed Cups Deluxe ] 의 작가 하임 샤피르가 연달아 시리즈 게임을 성공시킨 후, 는 보드게임 시장에서 찾아보기 힘든 유명 브랜드가 되었다. 뿐 아니라 수많은 베스트셀러 게임들을 배출한 세계적 보드게임 회사 아미고의 매출 1위가 , 2위가 라는 점은 이 사실을 잘 나타내준다. 한국에서는 이 시리즈 중 유독 인기 있는 게임이 다. 2014년에 처음 한국어판이 등장한 이 게임은 어느새 시리즈의 중..
2021.07.09 -
[시니어 인지보드게임] 텀블링 몽키: 조심조심 손가락 움직이기
[시니어 인지 보드게임] 뇌 건강을 위한 즐거움과 소통 놀이 손가락을 활용하는 활동은 전두엽을 자극하며, 보다 정교한 활동은 집중, 기억, 연상, 운동능력을 수행하는 뇌의 다양한 영역을 골고루 자극합니다. 원숭이가 떨어지지 않도록 막대를 조심조심 뽑아냅니다~ 떨어지는 원숭이가 재주를 부려 꼬리가 다른 막대에 걸려 대롱대롱 매달릴 수 있습니다~ 처음에는 원숭이 무리가 잘 떨어지지 않다가 어느 순간 왕창 떨어집니다~ 원숭이를 가장 적게 모은 사람이 승리~ 텀블링 몽키 꼬마 원숭이들의 야자수 곡예 [ Tumblin' Monkeys ] 게임 소개 커다란 야자나무에 야자는 간데없고 색색의 가지마다 꼬마 원숭이가 주렁주렁 매달려 있다. 무게에 못 이겨 가지가 툭툭 부러질 때마다 몇 마리는 아래쪽 가지로 옮겨가고 몇..
2021.07.07